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腱鞘炎
腱鞘炎を放置するとどうなる?なりやすい職業や改善する方法などを解説!
腱鞘炎になると、日常生活で痛みを伴うことがあるため気になっている方もいるでしょう。腱鞘炎を放置しても自然と改善していくことはほとんどないため、早めに対処するようにしましょう。この記事では、腱鞘炎の原因や改善方法などについて詳しく解説しま... -
すべり症
すべり症を改善するための筋トレ方法は?自宅でできる簡単な手順をご紹介!
腰痛や下肢の痺れの原因がすべり症によるものだと診断されたことがある方もいるのではないでしょうか。しかし、すべり症とはどのような状態なのか詳しく分からないという方も少なくないでしょう。 今回は、すべり症には種類があることから解説していきます... -
整体
整体は意味があるのか?利用するメリットや選び方・効果を高めるポイントなどを解説!
体の不調の改善に効果が期待できるとされている整体ですが、整体の利用にはどのようなメリットがあるのか疑問をお持ちの方もいるのではないでしょうか。リハビリテーションや整体院などとの違いも良く分からないという方も少なくないでしょう。 整体は、治... -
姿勢矯正
姿勢矯正の椅子で期待できる効果は?デメリット・選び方などをご紹介!
姿勢矯正の椅子を使い続けることで、正しい姿勢を意識できたり、腰への負担が和らいだりするなどの嬉しい効果が期待できます。一方で、デメリットもいくつかあるので、よく理解した上で使うことが大切です。また、自分の体にフィットしているかどうかなど...