眠れない– category –

布団に入ってもなかなか眠れず、時計を見ると深夜になってしまった…という経験は誰にでもあります。普段より寝付くのに長く時間がかかる、一旦寝付いても途中で何度も目が覚める、朝極端に早く目覚めてしまい再度寝付けないといった状態になってしまうこと...