EMS– category –

EMSはパッドをお腹に貼って電気を流すことで筋肉を刺激する機器です。基礎代謝の向上や血行促進などのさまざまな効果が期待できますが、「効果がない」と感じる人もいるようです。この記事では、EMSで期待できる効果や効果なしといわれる理由、使う時の注...