梨状筋– category –

なんとなく腰やお尻が重だるい、長時間座っていると足がしびれる、などの症状に心当たりはありませんか？もしかしたら、それは「梨状筋（りじょうきん）」というお尻の奥にある小さな筋肉が関係しているかもしれません。 梨状筋は、あまり意識されない筋肉...