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ぎっくり腰はある日突然発症するもので、誰もが発症する可能性のある症状です。基本的には突然腰が痛くなるとぎっくり腰が疑われますが、実は内臓系の疾患を患っているかもしれません。尿路結石や急性腎盂腎炎の症状のひとつとして腰痛があり、内臓の疾患...

足の冷えには日常的な原因から病気による原因までさまざまな背景があります。足の冷えは、気温が低い冬だけでなく、夏場でも悩まれる方は少なくないでしょう。冷え症とは思っていても、足が冷える原因にはどのようなものがあるのか知りたいとお考えではあ...

「手と足が冷たい……」実はそれ、末端冷え性かもしれません。指先がなかなか温まらないため、常に寒さを感じている人もいるでしょう。この記事では、末端冷え性の原因や改善方法、おすすめの食材などについて詳しくご紹介します。 【手と足が冷たいのは『末...

一時的な足の痺れであれば不快感だけかもしれませんが、長時間続いていたり日常的に痺れが生じていると歩きにくさなどから不便さを感じることもあるでしょう。時には、痛みを伴う痺れに悩まされる人もいるのではないでしょうか。 今回は、足の痺れの原因や...

筋肉痛になったときに冷やすべきなのか、温めるべきなのか悩みますよね。ネットではどちらの方法も推奨されているため、「結局どちらが正しいの？」と思う方が多いでしょう。結論として、冷やす方法も温める方法も正解です。筋肉痛の程度や状態に応じて冷...

腱鞘炎になると、日常生活で痛みを伴うことがあるため気になっている方もいるでしょう。腱鞘炎を放置しても自然と改善していくことはほとんどないため、早めに対処するようにしましょう。この記事では、腱鞘炎の原因や改善方法などについて詳しく解説しま...

腰痛や下肢の痺れの原因がすべり症によるものだと診断されたことがある方もいるのではないでしょうか。しかし、すべり症とはどのような状態なのか詳しく分からないという方も少なくないでしょう。 今回は、すべり症には種類があることから解説していきます...

体の不調の改善に効果が期待できるとされている整体ですが、整体の利用にはどのようなメリットがあるのか疑問をお持ちの方もいるのではないでしょうか。リハビリテーションや整体院などとの違いも良く分からないという方も少なくないでしょう。 整体は、治...

姿勢矯正の椅子を使い続けることで、正しい姿勢を意識できたり、腰への負担が和らいだりするなどの嬉しい効果が期待できます。一方で、デメリットもいくつかあるので、よく理解した上で使うことが大切です。また、自分の体にフィットしているかどうかなど...